Секси спорт

огромен огледало и две поле високо със стандартен диаметър от 38 mm, разположени в една малка стая. В четири от момичетата чакат реда си търпеливо, слушане на инструкциите на учителя си.

Учител, тя е треньор, също така е професионален танцьор и стриптизьорка в миналото се концентрира върху своя iPhone взима музиката. И накрая, желаната песен е избран и можете да започнете да се обясни.

"Дръжте гърба прав! Boobs нещо на полюс Squeeze! И краката му не се разсейват, компактен всички притежават. Колкото по-близо до полюса ще бъде, толкова по-лесно "- строго го изисква от един от неговите ученици, игриво ме свърта всеки следващ акробатичен трик.

Lena гледане отделения.

За да се разбере с всеки шести тук не успее.

автобуси

Името е грубо, но честно треньор - Елена Кузнецова. име Stage, псевдоним името на учебната група, която някога е работил Лена - Мата Хари. Сега тя е инструктор по танци Елена Марсо училище. Тя участва в няколко десетки студенти.

"Работа като сервитьорка в един клуб в Тула (роден съм там), видях момичета танцуват на сцената. Аз дойдох, за да го в съблекалнята и попита: "И как да да се регистрирате? Това е, което искам. " Той ми каза: вгледате в себе си ", - казва Елена Мата.

разтягане и сила. Всеки има нещо, за да получите по-добре.

Малко по-късно, тя все още е разрешено да отиде на сцената. Освен това, на първия стълб Лена докосна в първата си излизане: в костюм и честни хора в залата. Казват, че той инстинктивно сграбчи ръцете му, скочи по-високо, се вкопчи в петите и коленете и ръцете пусна, като се наведе главата си надолу. В този момент, Елена си обещах, че ще бъде най-доброто от най-добрите. Година по-късно, в Тула, по думите й, равен на танц върху полюс не е за нея.

Времето за достигане на върховете. И фенове.

Загряване преди тренировка.

На хорото

Полюс танц, той танцува на пилон, той е Shestova акробатика - това е спорт. Грубо казано, професионален стриптийз, но без лента.

Това е да се съблече при изпълнение на трикове за вас полюс, разбира се, никой не спира. Работещите в стриптийз клубове, обучени акробатика на полюса, а го правят. Но в действителност самите "poldensery" вярват, че те са ангажирани в професионалния спорт.

Както художници с акробати, те събират професионални общества, асоциации организират, провеждат конкурси на няколко нива и да научат (или учат) в специални училища.

Отново върхове.

С такава дръжка може да бъде освободен.

- Често се бърка с полюс танц стриптийз?

- Да. Имам някои приятели за дълго време, обяснява разликата. Тя каза, че танц на прът, а аз отговорих веднага: "О, стриптийз, или това, което"

Всъщност, разликата между спортен полюс танци и стриптийз на може да бъде, както е споменато по-горе, само един. Предлага облекло. Същото Елена, например, тя танцува стриптийз.

Въпреки това, в обучението няма да види гола. Е, кой ще се съблича пред един от друг? Още този елемент, за разлика от грандиозния разплитането на полюса, а не да се учи.

Доста трудно, но красив елемент.

На зеницата

В голямата зала на девет. Всички много различни, но в същото върховете и горящи очи. Преди началото на класове - задължително джогинг и загряване.

"Това е момичето, много добре се простирала от фитнеса дойде. И това е силно оръжие. И тя се учи бързо. И там е на вече 2, 5 години е, "- казва Елена, посочи момичетата, работещи наоколо.

Лена помага трик. "Назад права. Hands-близо до полюса. "

- Днес ние ще направим нов елемент. Показвам.

Елена лесно, бързо и трудно - няколко връзки - елемент със зрелищно плъзнете надолу поляк и прихващане на ръце.

- Опитайте!

Момичета мачкам на полюсите, от време на време vsprygivaya всеки в собственото си минало за тестване прости трикове.

- Е, не, аз не разбирам за какво се борим? Опитайте, опитайте се, на практика!

Момичета нежелание. Те се страхуват, че не може да се обърне.

Подкрепа за треньора е важно, когато изучаването на нов трик.

"Различните хора идват. Някой от балета, един от гимнастика. Но повечето от момичетата I - офис. До пет или шест работили и работят за мен. И ние се учим от тях, за да бъдат красиви и атлетичен ", - казва Елена.

Вниманието ми беше насочено към Кейт. То е ясно по-развита, отколкото в групата на приятелите си. И изглежда по-силни и posportivnee други мъже. Оказва се, че тя някога е бил пълен и отпуснат тялото. И незабележително екстериора на този фон. В един момент, както той обясни Лена ", pereklinilo" момиче.

"Тя реши," Всичко, което ще направим, е да ". Започнах да се хранят правилно, да отидете на фитнес. И там - момичетата са красиви, с мускули. И тя стана ревнив, тя каза на себе си: искам това. И сега, моля, "- казва Лена.

Не е умора. Настанете се удобно.

Налице е демонстрация на новия елемент.

На естетиката

"И преди съм работил с жена 37 години. В миналото - beysbolistka. Спорт, но абсолютно дърво по отношение на разтягане и гъвкавост. Като цяло, аз я разтърси за 3-4 месеца. Е, една година по-късно тя е огъната, предадени трикове. Тогава дойде мъжа си за мен с цветя. " Полюс - е труден въпрос. Обикновено това се комбинира с упражнения на пода. Това означава, че там са трикове, за да полюса, а към тях - да танцува с него. Класове Helena съотношение поле / замазки - 70% и 30% съответно. Това означава, че в идеалния случай, почти три четвърти от времето танцьор трябва да демонстрират трикове във въздуха. В същото време, без да се губи усмивката на лицето му, гъвкавост, гладкост и еротика. Задачата е трудна.

сцепление всички крайници.

уроци Група в полюс танц, признавам еротични асоциации, не причиняват. Но завист, ако се върху това поле едва издърпайте нагоре - повече от достатъчно.

Въпреки това, имаше такъв момент. В края на момичетата от класа винаги са 5-6 минути всички заедно изпълняват голям брой танц. Unlearning тренировка трикове, красиво крака хванаха полюс и zazyvayusche танц с него. В същото време музиката е по-силен и светлината изгасва в залата. И сега тя изглежда като истински нощен клуб. Жалко е да се стреля не е много удобно в този момент.

Музиката спря, танците също. Тя се включва светлината. В тишината, чувам момичетата, задъхан, без дъх и се смее.

- Уморен, или какво?

- Да, Лен, бяха изгонени.

- Е, тогава демонтирани рогозки и се работи по разширяване, изтегляне на новини от!