Рейтинг на най-здравословна и питателна закуска на света

Закуската не е случайно, наречена най-полезната прием на храна, тъй като тя ни дава енергия за целия ден.

Рейтинг на най-здравословна и питателна закуска на света

В различните страни има много лично идея за здравословна закуска. Ние проучихме осемнадесет традиционна закуска от цял ​​свят и прави своя собствена класация на "по-малко питателна" на "Закуска за шампиони". Ние ви предлагаме да се направи контакт с малка игриво гастрономическо пътешествие.

17. Австралия

Рейтинг на най-здравословна и питателна закуска на света

Какво е включено: Vegemite сандвич с паста, понякога със сирене

Защо такова място в нашата класация: австралийците любимо ястие - един солен вкус гъста паста от тъмен цвят, направен от останките на пивна мъст, като цяло, това е вторичен продукт. За тази храна тук напомня на сиренето. Но като цяло, в Австралия, че ще бъде интересно да се опита polutorakilogrammovye яйца гигант ему.

16. Япония

Рейтинг на най-здравословна и питателна закуска на света

Какво е включено: ориз, варен риба, Мишо супа

Защо е такова място в класацията ни: традиционната японска закуска включва голям брой от риба, тофу и ферментирали соеви зърна. Всичко това, разбира се, една много необичайна и благоуханни аромати, а вероятно и много полезни за здравето, но все пак бихме искали нещо по-съществено! И пържени. Затова продължавам!

15. Мианмар

Рейтинг на най-здравословна и питателна закуска на света

Включва: mohinga супа, състояща се от риба бульон, ориз юфка, лимонена трева, чесън, джинджифил, лук, а понякога дори и рибни пържени котлети

Защо такова място в нашата класация: mohinga едновременно е най-популярната закуска Мианмар и основната му национално ястие. Въпреки mohingu в Мианмар също ядат обяд и вечеря, специална закуска означава, че mohingi яде сутрин, че имате достатъчно до вечерта. Освен ако, разбира се, през нощта не е нужно в магазин на нещо друго.

14. Франция

Рейтинг на най-здравословна и питателна закуска на света

Какво е включено: препечен франзела с конфитюр, мед, масло, Nutella

Защо такова място в нашата класация, когато става въпрос за закуска, французите изглежда абсолютно минималистичен, но поне те предлагат голямо разнообразие от възможности за сандвич "namazok", в съответствие с желанията на клиента. И все пак, обилна закуска френски липсва. Жалко, защото закуска - най-важното хранене, започваме с него си сутрин и често това той беше този, който оформя настроението ни през нощта.

13. Малайзия

Рейтинг на най-здравословна и питателна закуска на света

Какво е включено: ориз Наси lemak, приготвена с кокосово мляко, варено яйце, аншоа, пикантен сос и фъстъци

Защо е такова място в класацията ни: традиционния малайзийски ястие съчетава различни видове храни, с остър, почти агресивен аромат. Райс Наси lemak е частичен отговор, дори и в Малайзия, където се яде по всяко време на деня.

12. Филипините

Рейтинг на най-здравословна и питателна закуска на света

Какво е включено: традиционна закуска silog, състояща се от месо и ориз

Защо такова място в нашата класация: филипинци, без значение какво е то, ще трябва си ориз за закуска, докато всеки пълнител все още присъства. Във Филипините, има различни видове siloga (silogs), като говеждо месо пастърма и ориз, наречен tapsilog, хот-дог с ориз - hotsilog, шунка с подправки и ориз - spamsilog.

11. Пакистан

Рейтинг на най-здравословна и питателна закуска на света

Това включва: традиционни индийски неферментирали кек от пшенично брашно Пури, леблебия семена и сладка паста от земята сусам

Защо е такова място в класацията ни: ние се занимаваме тук с една много интересна комбинация от вкусове и аромати. Най-популярната закуска в Пакистан е вкусна и интригуващо съчетание от сладки и пикантни, остър и пикантен, с него също така съдържа семената на задушени зеленчуци с нахут и пържени сладкиши, а дори и халва - сладко удоволствие, нещо като десерт за закуска!

10. Швейцария

Рейтинг на най-здравословна и питателна закуска на света

Какво е включено: малки рула, полу-твърда светлина кашкавал, тилзитер, колбаси, масло и конфитюр, варени яйца, кафе или чай, пресни плодове, мюсли

Защо такова място в нашата класация: Swiss храна, въпреки че много разнообразна, за ситост все още има какво да се желае. И накрая, най-вероятно ще искат да ядат още една малка чиния с мюсли.

9. Мексико

Рейтинг на най-здравословна и питателна закуска на света

Какво включва: традиционни мексикански ястие chilaquiles - ситно нарязан и пържени врят в сос молове парчета от царевична тортиля с яйца или шкембе

Защо такова място в нашата класация: Въпреки представените продукти и техните комбинации не са твърде разнообразни, само едно невероятно вкусни chilaquiles да разберат, че мексиканска храна със сигурност си заслужава да опитате.

8. Израел

Рейтинг на най-здравословна и питателна закуска на света

Това включва: Израелският салата от домати, краставици, лук и люти чушлета, yaishnitsu-shakshuka приготвени в сос, домати, с добавянето на люта чушка и подправки, дебела мазна паста от сусамово семе - тахан, хумус, фета, пита маслини

Защо такова място в нашата класация: голямо разнообразие на хранителни стоки там, израелската "миш-маш" може да бъде обект на завист от всички други "шведска маса" в света, ако "шведска маса" по принцип би могъл някой или нещо да завиждат. Бъркани shakshuka особено добре, когато се сервира с хляб и яйчен жълтък. Но липсата на месо лишава израелска закуска няколко точки.

7. Тайланд

Рейтинг на най-здравословна и питателна закуска на света

, което е включено: каша и пържени яйца, и повече зеленчуци, месо, бобови растения, ориз ястия с подправки

Защо е такова място в класацията ни: традиционен тайландски закуска включва много имаме нужда подправка към сутринта в метаболизма на дясната импулс, но, за съжаление, той не е богат на нишесте, което ни зарежда с енергия и е един от основните компоненти на всяка закуска.

6. САЩ

Рейтинг на най-здравословна и питателна закуска на света

, което е включено: яйца, тост, бекон или колбаси, палачинки, пържени картофи

Защо е такова място в класацията ни: Американска закуска е разнообразен, тъй като включва ястия от различни народи. Закуска за американски свещен, както и всеки американец вярва искрено, че той може да го готвя по-добре от всеки друг в света, обаче, има много забележим пристрастия към богата и изобилна храна и традиционни ястия не би навредило да добавите някои отлични в текстурата продукти.

4-5. Англия

Рейтинг на най-здравословна и питателна закуска на света

Това, което се включват: пълна английска закуска и беше яйца с бекон, колбаси, пържени гъби, задушени боб, кифла, препечен хляб и тестени домати

Защо е такова място в класацията ни: класически британски закуска, тежки и по-калорични, някой може да изглежда перфектно лудост, но тя включва голям брой от най-разнообразна храна, въпреки че най-вече пържени.

4-5. Ирландия

Рейтинг на най-здравословна и питателна закуска на света

Какво е включено: пълна ирландска закуска, а именно, на тънки парчета бекон, наденички, пържени яйца, бял и черен пудинг, препечен хляб, печени домати, ирландски чай

Защо е такова място в класацията ни: Това е много подобен на традиционната английска закуска, с изключение на ирландски чай, както и бяло и черно кръв наденица.

3. Шотландия

Рейтинг на най-здравословна и питателна закуска на света

Това, което е включено: пълна шотландска закуска, а именно, пържени яйца, бекон, колбаси, кървавица, препечен хляб с масло, задушени боб, чай и картофени кифли

Защо такова място в нашата класация: пълна шотландска закуска в навечерието на британски и ирландски колеги поради големия размер на месо и наличие на картофени хляб.

2. Турция

Рейтинг на най-здравословна и питателна закуска на света

​​Какво е включено: фета, домати, краставици, маслини, пикантни турски наденица, турски чай с препечен хляб и черешово сладко

Защо такова място в нашата класация, дори в магазина в същото време няма да видите най-много плочи, както можете да видите на маса турската кухня. Въпреки това, миене на съдове и да вземат прилична сума от време.

1. Venezuela

Рейтинг на най-здравословна и питателна закуска на света

Това включва: царевични питки Arepyev осолени масло и сирене, където пълнежът се използва като месо, пиле салата, авокадо, фасул или яйца

Защо е такова място в класацията ни: традиционен венецуелски закуска хармонично месо, плодове, сирене, сол, нишесте, и така тази закуска - най-добрите в света. Можете да бъдете абсолютно сигурни, че наденица чоризо на свинско печено, яйца, царевица питки АРИС с ароматно сирене, пиле и авокадо, няма да ви позволи да се чувствате гладни през деня, и дори да помогне малко мъжкарана расте голям и силен като истински шампион.