Постенето за здраве и хармония

• Постенето за здраве и хармония

Постът се препоръчва не само привържениците на алтернативната медицина, но и практици. Този прост метод позволява на човек да се приспособят бързо и здраве и външен вид. Основното нещо е да се знаят откъде да започнат.

Постенето за здраве и хармония

Това е

Привържениците на пост се смята, че тази процедура води до прочистване на организма, подобряване на имунитета, а дори и някои лечение заболявания. В терапевтичния човек постът е напълно отказва да се храни за предварително определен период от време. Гладно е разделен на няколко вида: вода, изсушава се и частично сухо.

Постенето за здраве и хармония

Един алтернативен начин на

Постенето се счита за метод от алтернативната медицина. Поддръжници на традиционната медицина полза да го отричат. Ние се опитваме да избегнем ценностни съждения, но ние ви препоръчваме да не се извършват такива процедури, без да се консултирате с лекар.

Постенето за здраве и хармония

При употреба от

Смята се, че отказът на храна помага на тялото бързо да се отърве от нежеланите вещества и токсини. Това също води до излекуването на хронични заболявания - в тялото току-що пусна повече ресурси, за да се бори с инфекцията.

Постенето за здраве и хармония

Свръхчувствителност

Практикуващите гладно са посочилите значително влошаване на възприятието на сетивата. В допълнение, той повишава нивото на когнитивните способности. Индикатори за пулс и кръвно налягане също се върнат към нормалното.

Постенето за здраве и хармония

Като начало

На първо място, отидете на терапевта и предаде всички възможни тестове. Всеки тумор, стомашни проблеми - строго противопоказания. Ако нищо не го направите, можете да се опитате да се започне с 12-часов, относително просто глад. След това отидете на дневните 24 часа без храна (но с вода), които ще се възползват само.

Постенето за здраве и хармония

дискомфорт

Не се страхувайте от неприятни усещания по време на пости. Може би главоболие - мозъкът получава гориво, глюкоза от храната. Раздразнителност, слабост - всичко това може да се появят. Не е необходимо да се извърши ден пост: Изберете свободна от грижите на ден.

Постенето за здраве и хармония

правилния изход

Не по-малко важно е компетентният излизане от пост. Разбира се, ще има много искаме. Не са "тежки" храни: Старт със зеленчукова салата, лек зърнени култури и кисело мляко.

Постенето за здраве и хармония

Доказателство основа

Постът традиционно се възприема с враждебност от страна на хората, които са свикнали на по-прагматично мислене. Отчасти това те са прави прекалено дълго гладна стачка, гладна стачка или никакво обучение в какво добро не ясно да доведе. Въпреки това, по-скоро, учените са показали, че всеки ден на гладно и всъщност може да обърнат процеса на стареене.